Coaching - der Prozess

Das unverbindliche Erstgespräch

Ob Coachee und Coach zusammen passen, lässt sich meist nicht über eine Homepage sagen. Deshalb biete ich ein unverbindliches, kostenloses Erstgespräch per Telefon an, bei dem wir uns erst einmal etwas kennenlernen können. 
Ich erfahre dabei mehr über deine Themen, Wünsche und Ziele – du lernst mich, mein Vorgehen und den Coaching-Prozess kennen. 

Stimmt die Chemie? Passen meine vorgeschlagenen Methoden für dich? Dann kann es losgehen ...

Wir treffen uns vor Ort in Ludwigsburg, online per Videokonferenz oder einer anderen geeigneten Örtlichkeit im Großraum Stuttgart.

Da ich dich noch nicht kenne, darfst du jetzt den ersten Schritt wagen:
Nimm Kontakt mit mir auf (gerne telefonisch unter + 49 (0)1590 - 6431915 oder über das Kontaktformular) und starte in deine neue, bessere Zukunft. 
Eigentlich ganz leicht, oder?

Die Coaching-Sitzung

Im Coaching beschäftigen wir uns in den Sitzungen (je nach Themenstellung sind das mindestens 2 – 4 Termine) mit deinen Themen, Zielen oder  Veränderungswünschen und entwickeln konkrete Lösungsideen. Oft findet die eigentliche Veränderung außerhalb der Sitzungen statt; du wirst dies bewusst wahrnehmen bzw. wir besprechen dies beim nächsten Termin. 

Wir starten

Zu Beginn jeder Sitzung besprechen wir, was sich seit dem letzten Treffen verändert hat - z.B. auf welche Resonanz eine bestimmte Verhaltensänderung gestoßen ist. Wir besprechen, was weiter passieren soll und du bestimmst das Thema, das wir am Termin bearbeiten werden. 

Wir arbeiten

Während der Sitzung arbeite ich mit einer großen Auswahl an Methoden aus unterschiedlichen Theoriekonzepten: In erster Linie arbeite ich mit Fragen und Methoden aus der Systemischen Beratung. Wenn du einverstanden bist, dann greife ich auch auf kreative Methoden der Gestaltarbeit, Elementen der Psychodrama-Theorie oder der Transaktionsanalyse zurück, damit wir deine Fähigkeiten nutzen, Potenziale entdecken und deine Lösung aufspüren.

Jetzt bist DU dran! 

Lösungen, die du selbst entwickelst, sind viel wirksamer, als alles was dir andere vorschlagen. Deshalb erarbeiten wir konkrete kleine Maßnahmen und Schritte mit denen du deinem großen Ziel ein bisschen näherkommst.
Selbstverständlich unterstütze ich dich dabei mit hilfreichen Fragen und Impulsen. 

Hast du dein Ziel erreicht, endet der Prozess und wir reflektieren gemeinsam über die Veränderungen, die du wahrgenommen hast. Du erhältst von mir eine kurze Dokumentation der Sitzungen, so dass du auch in Zukunft auf die Methoden und Erfahrungen zurückgreifen kannst.

Aus dem Coaching wirst du einen reichen Erfahrungsschatz an Methoden und Vorgehen mitnehmen, die du für deine zukünftigen Themen selbst verwenden kannst.